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安利3个超级有用的学习方法

黛西啊 黛西巫巫 2022-08-05

大家好,我是黛西。

最近开学季,好多小袋鼠都面临着测试考,在后台跟我倾诉:

黛西,假期在家里颓废太久,说好读书学习,结果啥也没做,就这么玩过去了,现在考试分数真的不太好看,我要哭死了……

其实这很正常,在家期间离诱惑太近,我们有无数个理由能无限期拖延,黛西2月份在家办公那段时间,也是靠deadline生存,当天发的文章,很多次都是中午才写完……

其实最糟糕的不是没学习,而是一心二用的「假学习」

学的时候想着玩,玩的时候后悔没好好学,特别影响心情,又打击自信心,觉得自己离废人不远了。

如同一句话所说:

「懒惰是很奇怪的东西,它使你以为那是安逸,是休息,是福气;

但实际上它所给你的是无聊,是倦怠,是消沉;它剥夺你对前途的希望,对人生也越来越怀疑。」

今天我就跟大家分享,3个超级高效的学习方法,让你学习效率咻咻上涨,抓住最后时间弯道超车,轻松攻克下一次测试考~

01.

定点学习法

这个方法,适用于还没进入学习状态的同学们。

我们学不下去的原因,就是太容易受环境影响,总有借口拖延。

而这个办法能戒掉你的拖延症,亲测十分有效!黛西就是靠它,写出了很多不错的文章。方法分为两个步骤:

1)定时学习

固定每日学习时间点,前期时间至少半小时,后期循环渐进,增加到最适合的时间长度。

记住,在这时间段里,就算不学习也不能做别的事情。老老实实坐着,不能玩手机、听音乐、看杂书、运动、睡觉……

「不能做别的事」,是这方法最绝之处。黛西之前犯懒不想学习,但手机丢宿友那、桌面干干净净只放着备考书,最后无聊到只能学习。

2)增量学习

每周在基础上,增加20%的学习时间/任务,直到理想学习时间/任务。

拿我学习写作来说,刚开始绝对写不出几千字的文章,肚子里的存量达不到巨大消耗,只能敲出1000字,下周在基础上多20%。

这是硬性任务,不管写什么,就算是抄写好词好句也要完成,坚持到每天能写三四千,再来要求质量。

人的成就感来自于不断进步的爽感。只要你经过长期积累,即使学得慢,能力和自信也会有质的飞跃,要相信时间的力量,爱上学习就这么简单。

所以大家想要学习,就选择好固定时间点,学什么、学不学得进去不重要。

目的就为了锻炼出能够「坐下来学习」的能力,让自己无聊到接受学习这个任务。

不要想着一学就会、一写全对,过于追求高效变现,往往会三分钟热度。

这个方法本质上就在锻炼你的耐心,再让你的知识存量达到一定高度,积累到复利点,自然会有足够多的解决方法。

浓缩成一句话就是:别想那么多,先做再说!

02.

回想再现法

这是提高背书速度,高效复盘的超实用记忆方法。

我们学习新知识、背考的时候普遍有个错觉:以为看读一遍就算会了、画重点就觉得记住了。

学得非常兴奋,然而一关上书本,大脑却一片空白,内心绝望:刚刚学了什么……

这样「一看就忘、没动脑子」的假学习方法,是非常低效的。

想尽快学会「背书/新学知识点」,就要用「说人话」的方式复述课本知识,学习效率才能高达90%!

怎么个「说人话」法?就是提取关键词,让你记得又快又牢!

如:夸父与日逐走,入日;渴,欲得饮,饮于河、渭;河、渭不足,北饮大泽。未至,道渴而死。弃其杖,化为邓林。
我们可以提取「夸父、日、渴、饮、死、杖、林」,再用自己的话复述出来,像历史类学科还不用100%相似,意思相近即可。(是不是简单很多!变相帮你们涨知识了哈哈)

还有一个误区:很多人喜欢在书上标重点下划线,觉得自己学得特别有成就感。于是……

全是重点就是没有重点,著名记忆专家爱伦巴德利说过,这些画线的动作会欺骗大脑在工作,其实只有手在动,这知识它真没塞进脑子。

这里分享2个划重点的方法:

1)加强找文章重点的能力,标记的重点最好只有一句,最多不要超过一个段落;

2)在书本两边的空白区域,写下相应段落的关键词。

另外,我们的记忆遗忘规律是先快后慢,要定时训练大脑回想再现能力,才能彻底掌握吃透知识点。
这样学习,就算试卷换着花样考,你也不会再怕啦!复习步骤如下:

1)刚接触的知识,结合标记的「重点句子」和「关键词」,24小时内重温复习一次

2)根据掌握情况,变成1周复习一次、几周、几个月一次,将短期记忆转为长期记忆。

黛西常说实践才是真理,于是我在实践中总结后,发现更好的方法:
把以上步骤输出成一份「思维导图」,知识重点一目了然,让你能有针对性学习,既简单又方便!

大家会发现,黛西的长干货文都会放上大纲,就是为了减少大家的阅读难度,方便记忆~举个例子:

ps:很多袋鼠都在问这是什么软件,黛西今天统一回复是:「XMind」

PC版和APP都有的哈,大脑的全功能瑞士军刀,笔和纸的高科技代替者,强烈推荐给你!

03.

黄金思维圈法

这是能锻炼你的思维,彻底告别迷茫,明确目标的方法。

《好好学习》一书中提过:“迅速看透问题本质的利器,就是黄金思维圈。”

因为黄金思维圈把每件事情,拆分成三个层面:

第一外层是what,做什么,停留问题表面。

第二中层是how,如何做,解决问题的行动指南。

第三内层是why,为什么,最深层的问题本质。

使用方法为非凡模式:做一件事情前,先问自己为什么要做,再去想如何做、做什么。

例如黛西创作这篇文章前,会分析:

为什么要写——帮助小袋鼠提高学习效率,甚至爱上学习;

怎么写——提出3个实用方法;

做什么——让大家看到通俗易懂的方法。

然而我们一般却使用了大众模式:

大家都只知道要学习,于是上B站、知乎各种搜学习资料,却不知道自己为什么学习、学什么,没有目标和方向,没学好就觉得是方法问题,越学越心累。
解决问题的根源,就是在最开始时,就给要做的事情一个明确定义。

想学习,可以想得功利一点:想拿奖学金/校级风云人物/考好学校/进大厂。举个例子(今天栗子真多,希望大家别吃饱了哈哈):

为什么学习——考好大学;

如何学习——寻找好的学习方法./请教身边学霸/多看黛西文章,再根据自身能力,调整方法难度;

做什么——制定详细的学习计划,每天按着表格走……

需要注意的是,一定不要直接模仿他人的学习方法,否则只会哭着说坚持不下去。

小白想考英语46级,就别照搬学霸们的托福的学习难度与强度:无字幕看TED、阅读经典英文名著,这不找虐呢吗,想不翻车都难。

工作也是如此,黛西如果没有思考做号的初心:「每天分享一篇成长干货」,只盲目学习10w+文章的方法论,天天用什么月入十万、震惊,谁谁出轨了……

那我是不可能遇见大家的,应该每天只能靠着打开西北方向的窗户,张开嘴来喂饱自己。(吃西北风)

目标不同,方法也不同,一定要学会根据目标调整,别凭着青铜的倔强,企图混入王者的高低,不然只会弄巧成拙啊。

ps:这个方法还能用来训练提高「表达逻辑」
同样的方法,开口前思考,说话是为了让别人听懂什么、怎么做才能说得清楚、最后结果做了什么,别人听懂多少。
养成这个缜密的逻辑思维方式后,分分钟都能up别人对你的印象分哦~

04.

写到最后

以上3个方法,到这里就介绍结束了。

最后给大家提个醒,希望大家不要有「干货饥饿症」:只收藏囤积发灰,绝不捡起再看。

因为最好、最好用、永远不会过时的方法,只有一个——坚持。

很多人坚持方法不到一周,没看到短、快的效果,就急于放弃,寻求新的学习方法,最终只会:

「在信息的海洋中淹死,但终因为缺乏知识而饿死。」

当你抱怨为什么努力没有收获的时候,不如先问问自己,到底花了多少精力整理干货,又付出多少时间成本来坚持使用,最终花了多少力气来投资自己。

记住,看到不是学到,不要感动于表面努力,要知道,你与开挂的距离,只差一个行动。

点个「在看」,告诉黛西你的决心,我们一起加油吧~

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操作步骤如图:

END
作者:黛西,90后女生,一个激进的自我精进者,想带你看更大的世界。

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